Bienestar para mayores de 60 años

 

Conoce todo sobre Buen Vivir

 

En 2014 diseñamos el programa Buen Vivir con el cual buscamos beneficiar a todos los asociados mayores de 60 años con actividades educativas, lúdicas y recreativas para contribuir a su bienestar integral. Para nuestra familia Coasmedas, este grupo de asociados es uno de los más importantes, pues han sido testigos de nuestra historia y promotores del modelo solidario.

 

Si tú eres un asociado que hace parte de este selecto grupo, te invitamos a comunicarte con tu seccional de Coasmedas más cercana, para que preguntes por este programa y las actividades programadas para este año.

 

Como asociado tienes pagos preferenciales en las actividades y especialmente en los encuentros anuales que se realizan. A través de este programa nuestro puedes disfrutar de:

 

  • Caminatas ecológicas solidarias.
  • Talleres de comida saludable huertas Urbanas,
  • Talleres de actividad física de bajo impacto.
  • Espacios de recreación, integración y tertulias.
  • Encuentros nacionales con otras seccionales para la integración.

 

Adaptándonos a las circunstancias provocadas por el aislamiento y con ánimos de preservar la salud y bienestar de nuestra comunidad mayor de 60 años, estamos preparando nuevas actividades ideales para disfrutar y mantenernos conectados como familia Coasmedas. Conoce nuestras actividades sociales haciendo clic aquí 

 

Con el fin de orientar el trabajo hacia el mejoramiento de tu calidad de vida como asociado(a) perteneciente a este programa, trabajaremos junto a ti las siguientes dimensiones a las cuales puede elegir en el momento de recibir la programación semestral de las actividades.

 

Si aún no haces parte de este programa, únete y experimenta lo mejor del Buen Vivir. Diligencia el formulario Aquí

¿Cómo viven su sexualidad los mayores de 60?

 

Este artículo redactado por el periodo El Heraldo, permite aclarar tabúes con relación a la sexualidad después de los 60 años. El articulo como una nueva etapa de autoconocimiento  y que la sexualidad ya es cuestión de actitud. 

https://www.elheraldo.co/tendencias/como-viven-su-sexualidad-los-mayores-de-60-265918

 

La Buena Alimentación para Adultos Mayores

 

Documento emitido por la American Dietetic Association, que brevemente enseña un plan de alimentación sana haciendo énfasis en la variedad, calorías necesarias para el cuerpo y la importancia del estado físico.

http://www.eatrightpro.org/~/media/eatrightpro%20files/about%20us/what%20is%20an%20rdn%20and%20dtr/la_buena_alimentacion_para_adultos_mayores.ashx

 

10 consejos de adultos mayores de 60 años para tener una vida más plena

 

Página Mejor Con Salud, que busca entregar al lector Tips interesantes sobre la calidad de vida que debemos buscar en cada espacio de la vida.

https://mejorconsalud.com/10-consejos-de-adultos-mayores-de-60-anos-para-tener-una-vida-mas-plena/

 

Coasmedas tiene para ti una gran variedad de convenios que puedes consultar para adquirir productos y servicios que se ajusten a tu necesidad.

 

Conócelos haciendo clic Aquí.